| 2ª
feira |
3ª
feira |
4ª
feira |
5ª
feira |
6ª
feira |
Acelga
Feijão
Frango
Abóbora, chuchu e batata
Melancia
|
Couve
Arroz integral
Frango
Cenoura e abobrinha
Pêra
|
Alface
Ervilha seca
Músculo moído
Vagem e batata
Melão
|
Folha de cenoura
Lentilha
Frango
Abobrinha e beterraba
Banana
|
Escarola
Feijão preto
Músculo moído
Mandioquinha e ervilha torta
Maçã
|
| 2ª
feira |
3ª
feira |
4ª
feira |
5ª
feira |
6ª
feira |
Alface
Arroz integral
Músculo moído
Couve-flor, abobrinha e cará
Banana |
Folha de beterraba
Feijão
Frango
Chuchu e mandioquinha
Mamão |
Rúcula
Arroz integral
Frango
Cenoura e abobrinha
Maçã |
Repolho
Arroz integral
Carne moída
Chuchu e cará
Melancia
|
Espinafre
Ervilha seca
Frango
Brócolis e batata
Melão |
| 2ª
feira |
3ª
feira |
4ª
feira |
5ª
feira |
6ª
feira |
Salada de acelga e cenoura ralada
Arroz integral e feijão
Frango desfiado
Chuchu e batata refogados
Melancia
|
Salada de tomate e pepino
Arroz integral e feijão
Frango desfiado
Couve na manteiga
Purê de cenoura
Pêra
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Salada de alface e tomate
Arroz integral e ervilha seca
Ovos mexidos
Batata e vagem refogadas
Melão
|
Salada de rúcula e cenoura ralada
Arroz integral e lentilha
Tirinhas de frango
Purê de mandioquinha
Banana
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Salada de alface e beterraba ralada
Macarrão ao alho e óleo
Carne moída
Abobrinha no azeite
Maçã
|
| 2ª
feira |
3ª
feira |
4ª
feira |
5ª
feira |
6ª
feira |
Salada de alface e pepino
Macarrão ao alho e óleo com brócolis
Frango desfiado
Acelga refogada
Banana
|
Salada de alface e beterraba ralada
Arroz integral e feijão
Purê de mandioquinha
Carne moída com abobrinha
Mamão
|
Salada de rúcula e tomate
Arroz integral e feijão
Frango desfiado
Cenoura e ervilha torta refogadas
Maçã
|
Salada de tomate e cenoura ralada
Arroz integral e feijão
Espinafre refogado
Bifinho de carne moída
Vagem no azeite
Melancia
|
Salada de alface e beterraba ralada
Arroz integral e ervilha
Frango desfiado com brócolis
Purê de batata
Repolho refogado
Melão
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